کیا آپ مہنگے ہیر آئل، سیرمز، شیمپو اور کنڈیشنر خریدتے ہیں؟ لیکن پھر بھی بالوں کا جھڑنا نہیں رک رہا تو شاید مسئلہ کسی اور چیز کا ہے۔ بالوں کا مسلسل جھڑنا صرف مہنگی مصنوعات استعمال کرنے سے نہیں رکتا ہے بلکہ اس کی بڑی وجہ ہماری روزمرہ کی غذا بھی ہوسکتی ہے۔ کچھ عام […]
چکن کو کئی دہائیوں تک صحت بخش غذا کے طور پر دیکھا جاتا رہا، تاہم نئی تحقیق نے اس عام تصور کو چیلنج کرتے ہوئے خبردار کیا ہے کہ چکن کا زیادہ استعمال متعدد خطرناک بیماریوں، بشمول معدے اور آنتوں کے کینسر کے امکانات کو بڑھا سکتا ہے۔ اطالوی سائنسدانوں کی تحقیق جو معروف سائنسی […]
خیبر پختونخوا میں جاری صحت کارڈ پروگرام نے مالی رکاؤٹوں کو ختم کرتے ہوئے عوامی سطح پر ایک حقیقی سماجی انقلاب برپا کر دیا ہے۔ حالیہ جائزہ رپورٹ کے مطابق صرف 11 ماہ کے دوران تقریباً 10 لاکھ شہریوں نے اس پروگرام کے ذریعے مفت علاج حاصل کیا، جس سے صحت کے شعبے میں نمایاں […]
طبی ماہرین کے مطابق سردیوں کے موسم میں کراچی کے بڑے سرکاری اسپتالوں میں مردہ حالت میں لائے جانے والے مریضوں کے کیسز میں اضافہ ہوا ہے جن میں اکثریت بزرگ شہریوں کی ہے۔ ابتدائی طبی تشخیص میں ان اموات کی ممکنہ وجہ دل کا دورہ اور فالج (اسٹروک) قرار دی جا رہی ہے جبکہ موسم […]
ایک نئی طبی تحقیق میں حیران کن طور پر یہ بات سامنے آئی ہے کہ نائٹرس آکسائیڈ nitrous oxide (جسے عام طور پر لَافنگ گیس کہا جاتا ہے) ڈپریشن میں انتہائی تیز رفتار ریلیف فراہم کر سکتی ہے اور اس کے اثرات صرف ایک دن کے اندر محسوس کیے جا سکتے ہیں۔ ای بائیو میڈیسن […]
فٹنس عادات کا اثر صرف جسمانی صحت یا ظاہری خوبصورتی تک محدود نہیں ہوتا بلکہ یہ زندگی کے مجموعی معیار کو بہتر بنانے میں نہایت اہم کردار ادا کرتی ہیں۔ باقاعدہ جسمانی سرگرمی انسان کی توانائی میں اضافہ کرتی ہے، ذہنی سکون فراہم کرتی ہے اور روزمرہ زندگی کو بہتر انداز میں سنبھالنے میں مدد […]
ایک ایسی بھی سستی ترین غذا ہے جو انسانی صحت کےلیے مفید ترین قرار دی گئی ہے اور شاید اس وقت آپ کے گھر پر بھی موجود ہو۔ تحقیقا تی ادارہ گندم کے ماہرین کا کہنا ہے کہ ‘جو’ کی غذا انسانی صحت کیلئے مفید ترین قرار دی گئی ہے، ‘جو’ کی فصل کی اہمیت […]
انسان میں منفی اور مثبت سوچیں پنپتی رہتی ہیں، اگر آپ منفی سوچ سے چھٹکارا چاہتے ہیں تو اپنی غذا میں یہ چیز شامل کر لیں۔ دنیا بھر میں انسان مختلف سوچ کے حامل ہوتے ہیں اور ان میں منفی و مثبت سوچوں کا پیدا ہونا غیر معمولی نہیں۔ تاہم کچھ لوگ ایسے ہوتے ہیں […]
اس بات میں کوئی دو رائے نہیں کہ صبح سویرے جلدی اٹھنا بہترین طرزِ زندگی کی علامت ہے، یہ عادت طبی طور پر فائدہ مند اور تا عمر کام آتی ہے لیکن اگر صبح اٹھنے کے بعد کچھ غلطیاں کرلیں تو لینے کے دینے پڑجائیں گے۔ کچھ لوگ صبح کے وقت کچھ ایسی غلطیاں کربیٹھتے […]
دنیا بھر میں لوگ اپنی پسندیدہ چاکلیٹ شوق سے کھاتے ہیں، چاہے وہ کڑوی اور ڈارک ہو یا میٹھی، لیکن یاد رہے کہ چاکلیٹ اعتدال سے کھائی جائے تو یہ کئی طبی فوائد بھی رکھتی ہے۔اگرچہ چاکلیٹ کا تعلق وزن بڑھنے سے جوڑا جاتا ہے، تاہم ماہرین کا کہنا ہے کہ اس میں موجود اینٹی […]
پیٹریاٹ بلڈنگ، سٹریٹ 24، G-8/4 ، اسلام آباد کیپیٹل ٹیریٹری 46000
ہم سے رابطہ کریں۔ 1690-233-051
