اسلام آباد:بھنڈی کو اگر روزانہ کی خوراک کا حصہ بنایا جائے تو یہ صحت کے لیے حیرت انگیز فوائد مہیا کرسکتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ اسے قدرتی ملٹی وٹامن بھی کہا جاتا ہے۔بھنڈی کے روزانہ استعمال کے بڑے فوائد ہیں جن میں کچھ درج ذیل ہیں؛ بھنڈی کے بیج اور گودا خون میں شوگر […]
اسلام آباد:حال ہی میں شائع ہونے والی ایک تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ کسی عزیز کے چلے جانے کا شدید اور دیرپا غم آپ کی زندگی پر اتنا گہرا اثر ڈال سکتا ہے کہ 10 سال کے اندر موت کا خطرہ تقریبا دوگنا ہوجاتا ہے۔2012 میں شروع ہونے والے ایک مطالعے میں ڈنمارک کے […]
اسلام آباد:تیراکی صرف ایک مشغلہ یا کھیل نہیں بلکہ ایک مکمل جسمانی، ذہنی اور جذباتی ورزش ہے۔زیادہ تر لوگ اس کے ظاہری فوائد جیسے وزن کم کرنا یا جسم کو فِٹ رکھنا جانتے ہیں مگر تیراکی کے کچھ ایسے فائدے بھی ہیں جو بہت کم لوگوں کو معلوم ہوتے ہیں۔ آئیے ان پر نظر ڈالتے […]
اسلام آباد:پاکستان میں رواں سال میں ڈینگی وائرس سے ہونے والی پہلی ہلاکت کی تصدیق ہوگئی ہے۔تفصیلات کے مطابق یہ تصدیق صوبہ سندھ میں کی گئی ہے۔ کراچی سے تعلق رکھنے والی ایک 48 سالہ خاتون نے ڈینگی بخار کے دوران انتقال کر دیا، جو اس موسمی بیماری کی سنگینی کو ظاہر کرتا ہے۔ سندھ […]
اسلام آباد:ایک نئی تحقیق میں معلوم ہوا ہے کہ اوزیمپک اور ویگووی جیسی وزن کم کرنے والی ادوایت استعمال کرنے والے مریضوں کا وزن دوا کا استعمال بند کرنے کے بعد دوبارہ بڑھ سکتا ہے۔جرنل بی ایم سی میڈیسن میں شائع ہونے والی تحقیق میں ماضی کے 11 کلینکل ٹرائلز کا جائزہ لیا گیا جن […]
اسلام آباد:سائنس دانوں نے ایک نئی ویکسین تیار کی ہے جو بچوں میں مہلک پھیپھڑوں کے وائرس کو 72 فی صد تک کم کر سکتا ہے۔برطانیہ کی نیشنل ہیلتھ سروس نے 2024 کے موسمِ گرما سے ایک آر ایس وی ویکسین پروگرام جاری کیا ہے جو کہ ان لوگوں کے لیے جن کو اس وائرس […]
اسلام آباد:ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ آلودہ فضا میں سانس لینا صرف پھیپھڑوں کو ہی نقصان نہیں پہنچاتا بلکہ دماغ کے عام سے ٹیومر کے خطرات میں بھی اضافہ کر سکتا ہے۔سائنس دانوں نے تحقیق میں ہوا میں موجود متعدد آلودہ مواد کا جائزہ لیا جن میں عموما کا تعلق ٹریفک سے […]
کراچی :تائی چی ایک قدیم چینی ورزش ہے جو تقریبا 3 ہزار سال پرانی مانی جاتی ہے۔ یہ ورزش بظاہر نرم و سست حرکات پر مشتمل ہوتی ہے، لیکن اس کے فوائد نہایت طاقتور ہوتے ہیں۔یہ ورزش خصوصا وزن کم کرنے، جسمانی توازن بہتر بنانے، ذہنی سکون حاصل کرنے اور لمبی عمر پانے میں مددگاری […]
اسلام آباد:کچی پیاز صرف سالن یا سلاد کا ذائقہ بڑھانے کے لیے نہیں، بلکہ یہ صحت کے لحاظ سے ایک حیران کن خزانہ ہے۔کچی پیاز میں قدرتی اینٹی آکسیڈنٹس، اینٹی بیکٹیریل خصوصیات، وٹامنز اور منرلز موجود ہوتے ہیں، جو جسم پر کئی مثبت اثرات ڈالتے ہیں۔ کچی پیاز میں موجود فلاوونائڈز دل کی شریانوں کو […]
اسلام آباد:اگر آپ کا مقصد فوری اور محفوظ طریقے سے شوگر لیول کم کرنا ہو تو نیچے دی گئی 7 آزمودہ حکمتِ عملیاں مددگار ثابت ہو سکتی ہیں:1. فوری چہل قدمی یا ہلکی ایکسرسائز؛ 15 سے 30 منٹ کی تیز چہل قدمی یا گھر میں سیڑھیاں چڑھنا بلڈ شوگر کو فوری طور پر نیچے لا […]
پیٹریاٹ بلڈنگ، سٹریٹ 24، G-8/4 ، اسلام آباد کیپیٹل ٹیریٹری 46000
ہم سے رابطہ کریں۔ 1690-233-051
