صوابی کے باچاخان میڈیکل کمپلیکس میں ایک خاتون کے ہاں بیک وقت پانچ بچوں کی پیدائش ہوئی ہے جن میں ایک بیٹا اور چار بیٹیاں شامل ہیں۔ترجمان کے مطابق والدین صوابی کے علاقے زیدہ سے تعلق رکھتے ہیں۔ ہسپتال انتظامیہ کے مطابق بچے قبل از وقت پیدا ہوئے ہیں اور اس وقت این آئی سی […]
سردیوں کا موسم جہاں بڑوں کے لیے سستی اور کاہلی لے کر آتا ہے، وہیں بچوں کی روزمرہ روٹین بھی بری طرح متاثر ہو جاتی ہے۔ صبح دیر سے اٹھنا، اسکول جانے میں سستی، کھانے پینے میں بے ترتیبی اور موبائل یا ٹی وی کے سامنے زیادہ وقت گزارنا عام مسئلہ بن جاتا ہے۔ سرد […]
ایک جنرل فزیشن نے بتایا ہے کہ موسیقی سننا دماغ کو راحت پہنچانے کے ساتھ ساتھ اس کی تخیلاتی صلاحیت کو بھی ابھارتا ہے اور اس طرح ڈیمینشیا کے اثرات کو کم کرنے میں مدد فراہم کر سکتا ہے۔ ڈیمینشیا ایک دماغی بیماری ہے جو یادداشت میں کمی، روزمرہ کے کام کرنے میں مشکلات، گفتگو […]
صحت مند زندگی کے لیے خالی پیٹ پانی پینا ایک سادہ مگر انتہائی فائدہ مند عادت ہے، جسے ماہرینِ صحت صبح کے معمولات میں شامل کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ طبی ماہرین کے مطابق صبح اٹھتے ہی پانی پینا جسم کے نظام کو قدرتی طور پر فعال کرتا ہے، ہاضمہ بہتر بناتا ہے اور مجموعی […]
اکثر گھروں میں یہ رواج پایا جاتا ہے کہ ایک بار میں زیادہ آٹا گوندھ کر فریج میں رکھ دیا جائے تاکہ اگلے دن صبح وقت بچایا جا سکے، لیکن غذائی ماہرین کا کہنا ہے کہ یہ سہولت صحت کے لیے نقصان دہ ثابت ہو سکتی ہے۔ ماہرین کے مطابق تازہ گوندھا ہوا آٹا غذائی […]
گزشتہ چند برسوں کے دوران دنیا بھر میں کروڑوں افراد اپنی زندگی کا بڑا حصہ گھروں کے اندر گزارنے لگے ہیں۔ اب نہ صرف رہائش بلکہ کام، تفریح اور سماجی رابطے بھی زیادہ تر گھر تک محدود ہو چکے ہیں۔ بظاہر یہ سہولت بخش طرزِ زندگی ہے، مگر اس کے اثرات ہماری صحت پر کس […]
ہارورڈ ہیلتھ پبلشنگ کی نئی تحقیق نے انڈوں اور خون میں خراب کولیسٹرول (LDL) کے تعلق کے بارے میں طویل عرصے سے رائج تصورات کو چیلنج کر دیا ہے۔ تحقیق کے مطابق خوراک میں موجود کولیسٹرول خون میں LDL کی سطح پر اتنا اثر نہیں ڈالتا جتنا پہلے سمجھا جاتا تھا۔ تحقیق میں 48 بالغ […]
جِلد انسانی صحت کا آئینہ ہوتی ہے اور اس پر ظاہر ہونے والے سیاہ دھبے یا رنگت کی تبدیلی کسی اندرونی مسئلے کی نشاندہی کر سکتی ہے۔ ماہرینِ غذائیت کے مطابق ہائپر پگمنٹیشن صرف بیرونی مسئلہ نہیں بلکہ اس کا تعلق خوراک، ہارمونز اور آنتوں کی صحت سے بھی ہوتا ہے۔ غذائی اور جِلدی امراض کے […]
گھر میں لائے جانے کے بعد کیلوں کا جلد نرم پڑ جانا اور سیاہ ہو جانا ایک عام مسئلہ ہے، جس کے باعث اکثر پھل ضائع ہو جاتا ہے۔ تاہم ماہرین نے ایک سادہ مگر مؤثر طریقہ بتایا ہے جس کی مدد سے یہ پھل تقریباً ایک ماہ تک تازہ اور قابلِ استعمال رہ سکتا […]
کیا آپ مہنگے ہیر آئل، سیرمز، شیمپو اور کنڈیشنر خریدتے ہیں؟ لیکن پھر بھی بالوں کا جھڑنا نہیں رک رہا تو شاید مسئلہ کسی اور چیز کا ہے۔ بالوں کا مسلسل جھڑنا صرف مہنگی مصنوعات استعمال کرنے سے نہیں رکتا ہے بلکہ اس کی بڑی وجہ ہماری روزمرہ کی غذا بھی ہوسکتی ہے۔ کچھ عام […]
پیٹریاٹ بلڈنگ، سٹریٹ 24، G-8/4 ، اسلام آباد کیپیٹل ٹیریٹری 46000
ہم سے رابطہ کریں۔ 1690-233-051
