دوپہر کی نیند کا بہتر ین دورانیہ کتنا ہوتا ہے؟
اسلام آباد: دوپہر کی نیند یا قیلولہ صحت کیلئے کس حد تک مفید ہے یا اس سے کوئی نقصان بھی ہوسکتا ہے، اس طرح کیا دوپہر کو کچھ دیر کیلئے سونے سے رات کی نیند تومتاثر نہیں ہوتی؟ ان سوالات کے جوابات سادہ نہیں بلکہ کچھ پیچیدہ ہیں۔ ماہرین کے مطابق بیشتر افراد اوسطاً دوپہر […]