صحت

شام 5بجے کے بعد کھاناصحت کیلئے نقصان دہ

نیویارک:ایک حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ شام کو کھانا کھانے سے ٹائپ 2 ذیابیطس کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔یہ مطالعہ بارسلونا، اسپین میں اوبرٹا یونیورسٹی اور کولمبیا یونیورسٹی، نیویارک کی ٹیموں نے مشترکہ انجام دیا ہے۔شام 5 بجے کے بعد یومیہ تجویز کردہ کیلوری کی مقدار کا 45 فیصد سے زیادہ کھانا جسم […]

Read More
صحت

طلاق کے سبب بننے والے 3رویئے

نیویارک :شوہر اور بیوی کے درمیان تعلقات کو پروان چڑھانے کی ضرورت ہوتی ہے اور جب وہ نہیں ہوتا تو نتیجہ تباہ کن ہو سکتا ہے۔یہ رشتہ محبت، ارادوں اور سہاروں سے تقویت پاتا ہے لیکن ان سب سے نظراندازی رشتے کو کمزور کردیتی ،ایوولوشنری سائکولوجی میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں شادی شدہ […]

Read More
صحت

نیند کی ایسی بیماری جو ابدی نیند سلادیتی ہے

واشنگٹن :نیند کی بیماریوں کی بہت سی شکلیں ہیں لیکن سب سے زیادہ مہلک Fatal familial insomnia (ایف ایف آئی) ہے۔یہ بیماری ہر سال ایک اندازے کے مطابق 1 سے 2 افراد کو متاثر کرتی ہے۔ ایف ایف آئی والدین سے بچے تک منتقل ہوتی ہے اور خیال کیا جاتا ہے کہ دنیا بھر میں […]

Read More
صحت

اسمارٹ واچ کے متعلق خوفناک انکشاف

واشنگٹن : نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ اسمارٹ واچ اور فٹنس ٹریکر کا استعمال صارفین کو فار ایور کیمیکل نامی خطرناک مواد سے متاثر کر سکتا ،سائنس دانوں کو معلوم ہوا کہ مہنگے مٹیریل (بالخصوص فلورینیٹڈ سنتھیٹک ربر) سے بنی کلائیوں پر باندھنے والے پٹے بڑی مقدار میں فار ایور کیمیکل کی ایک […]

Read More
صحت

نقلی گوشت کھانا صحت کیلئے نقصان دہ

نیویارک: نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ تجربہ گاہ میں تیار کیے گئے نقلی گوشت سے بنے کھانوں (جیسے کہ برگر وغیرہ) کا استعمال ڈپریشن میں مبتلا کرنے کے زیادہ امکان رکھتا ہے۔سائنس دانوں نے ایک مطالعے میں پودوں سے بنے گوشت کے متبادل کھانے والوں کی ذہنی صحت کا یہ غذا نہ کھانے […]

Read More
صحت

آنکھیں کیوں پھڑکتی ہیں؟

نیویارک:آنکھ پھڑکنا ایک عام بات ہے اور اسے بہت سی ثقافتوں میں برے شگون سے بھی جوڑا جاتا ہے۔تاہم ہم میں سے کچھ ہی اس کے پیچھے اصل وجہ جانتے ہونگے۔ آنکھ پھڑکنا عام طور پر کئی عوامل کی وجہ سے ہوتا ہے جو کہ درج ذیل ہیں:آنکھ پھڑکنا خشک آنکھوں، تیز روشنی، ہوا یا […]

Read More
صحت

فِٹنس کیلئے جِم سے تھوڑا سا وقفہ لینا ضروری

نیویارک :اگر آپ جسمانی طور پر فٹ ہونے کی کلید جاننا چاہتے ہیں تو آپ شاید سوچیں گے کہ آپ کو جم میں کافی وقت گزارنے کی ضرورت ہے۔ لیکن بہت سے فٹنس انفلوئنسرز اس کی الٹی تجویز دیتے ہیں۔ جِم میں سخت ٹریننگ کے ہر چھ سے آٹھ ہفتے بعد جِم سے کچھ عرصے […]

Read More
صحت

کھجور اور دودھ کا کومبو، سردیوں میں ایک صحت بخش اور لذیذ غذا

نیویارک :کھجور ایک ایسی غذا ہے جو اپنے غیر معمولی صحت کے فوائد کے لیے قابل ذکر ہے۔ کھجور وٹامنز، معدنیات اور اینٹی آکسیڈنٹس کا بہترین ذریعہ ہے۔ لیکن ایک گلاس دودھ کے ساتھ کھجور کو ملانا سردیوں میں آپ کے جسم کو کئی گنا زیادہ صحت مند، مضبوط اور توانا رکھنے کا موثر طریقہ […]

Read More
صحت

شوگر سے متعلق سوشل میڈیا پر غیر حقیقی دعوے

واشنگٹن :گزشتہ چند دہائیوں سے بڑی تیزی کے ساتھ پھیلنے والی موذی اور اذیت ناک بیماری ذیابیطس دنیا بھر میں کروڑوں افراد کو اپنی لپیٹ میں لے چکی ہے۔ حالیہ تحقیق کے مطابق اس وقت دنیا میں 80 کروڑ جبکہ پاکستان میں تین کروڑ 60 لاکھ افراد اس بیماری کا شکار ہیں۔ طبی لحاظ سے […]

Read More
صحت

دل کا دورہ پڑنے کے بعد نیند لینا نہایت ضروری

واشنگٹن:نئی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ دل کا دورہ پڑنے کے فورا بعد کافی نیند لینے سے جلد صحت یاب ہونے میں اور دوسرے دل کے دورے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے- حالیہ تحقیق بتاتی ہے کہ جسم کو صحت یابی میں مدد کے لیے زیادہ آرام […]

Read More