اس پھل میں پروٹین، وٹامن، کیلیشم،کاربوہائیڈریٹس،سوڈیم اورمیگنیشم موجود ہوتاہے، اسمیں پوٹاشیم زیادہ جبکہ نمک کی کم سطح پائی جاتی ہے اس خاصیت کی بنا پر بیر کھانے سے بلڈ پریشر کو کنٹرول میں رکھنے میں مدد ملتی ہے۔نیند کے مسائل جیسے بے خوابی کے علاج کیلئے روایتی چینی ادویات میں بیر کا استعمال کیاجاتاہے۔نہ صرف […]
اسلام آباد:عام طورپر ہم دن میں تین بار کھانا کھاتے ہیں لیکن سوچنے والی بات یہ ہے کہ اکثر افراد د ن میں صرف دو بار کھانا کھاتے ہیں اور وہ بھی صحتمند رہتے ہیں پھر سوال یہ پیدا ہوتاہے کہ آخر دن میں کتنی بار کھانا کھانا چاہیے؟روزانہ کھانے میں ایک بڑے وقفے کے […]
اسلام آباد: آنکھوں کے گرد سیاہ حلقے ہر دوسرے شخص کا مسئلہ ہے اس کی وجہ سے جسم میں موجود وٹامنز کی کمی سمیت جینیاتی مسائل اور پانی کی کمی ہوسکتی ہے، خواتین سیاسہ حلقوں کو ہٹانے کیلئے گھر ریلو ٹوٹکے آزماتی ہیں۔آئیے آج کچھ ایسے ٹوٹکوں سے متعلق بتاتے ہیں جس کا اس سے […]
اٹلانٹا: ایک مطالعے سے معلوم ہوا ہےکہ ذہنی تناؤ اور دماغی صلاحیت کے درمیان گہرا تعلق ہوتا ہے اور اسے کم کرکے ہم اپنے دماغ کو توانا اور بہتر رکھ سکتے ہیں۔جرنل آف امریکن میڈیکل ایسوسی ایشن (جاما) کے اوپن نیٹ ورک میں شائع ہونے والی رپورٹ کے مطابق جیسے ہی ہمارا اسٹریس بڑھتا ہے […]
اسلام آباد: ملک میں کرونا پھیلنے کا خدشہ ہے نیشنل کمانڈ اینڈ آپریشن سینٹر این سی ا و سی نے30 اپریل تک ماسک پہننے کا الرٹ جاری کردیا۔ یہ فیصلہ کورونا کے مسلسل بڑھتے ہوئے کیسز کے پیش نظر کیاگیا۔ این سی او نے سول ایوی ایشن وفاقی وزارت صحت اور صوبائی محکموت کو نوٹیفکیشن […]
پھٹی ایڑھیوں کا سن کر موسم سرما اور خشکی کا خیال ذہن میں آتا ہے ہم یہی سمجھتے ہیں کہ ایڑھیاں پھٹنے کا تعلق تو سردیوں سے ہے لیکن ایسا قطعاً نہیں کیونکہ بہت سیلوگ ایسے ہیں جن کی ایڑھیاں سخت گرمی میں بھی پھٹی رہتی ہیں۔ ایک غلط فہمی یہ بھی ہوتی ہے کہ […]
اسلام آباد میں نیوٹریشن انٹرنیشنل کے زیر اہتمام تقریب کا انعقاد کیا گیا جس کا مقصد میڈیا کو پاکستان میں غذائی قلت کے چیلنجز کے بارے میں آگاہ کرنا اور درپیش مسائل سے نمٹنے میں ان کے اہم کردار کی طرف توجہ دلانا تھا،نیوٹریشن انٹرنیشنل کے زیر اہتمام تقریب سے خطاب کرتے ہوئے شرکاء کا […]
اسلام آباد: دوپہر کی نیند یا قیلولہ صحت کیلئے کس حد تک مفید ہے یا اس سے کوئی نقصان بھی ہوسکتا ہے، اس طرح کیا دوپہر کو کچھ دیر کیلئے سونے سے رات کی نیند تومتاثر نہیں ہوتی؟ ان سوالات کے جوابات سادہ نہیں بلکہ کچھ پیچیدہ ہیں۔ ماہرین کے مطابق بیشتر افراد اوسطاً دوپہر […]
اسلام آباد: گردے ہمارے جسم کا انتہائی اہم عضو ہیں یہ خون میں موجود اضافی سیا ل اور کچرے کو فلٹر کرتے ہیں۔ یہ جسم کے پی ایچ لیول نمک اور پوٹاشیم کو کنٹرول کرتے ہیں۔ یہ ایسے ہارمونز بھی پیدا کرتے ہیں جو خون کے سرخ خلیوں کی پیداوار کو کنٹرول کرکے پورے جسم […]
ٹوکیو: بعض افراد کی آنکھ میں غیرمعمولی خشکی ہوتی ہے جس کے لیے بار بار آنکھوں میں قطرے ٹپکانا پڑتے ہیں۔ اسی ضرورت کے تحت جاپانی ماہرین نے آنکھوں کو ازخود نم رکھنے والے کانٹیکٹ لینس تیار کیے ہیں۔تیراساکی انسٹی ٹیوٹ فار بایومیڈیکل انوویشن (ٹی آئی بی آئی) نے جو کانٹیکٹ لینس بنایا ہے اسے […]
پیٹریاٹ بلڈنگ، سٹریٹ 24، G-8/4 ، اسلام آباد کیپیٹل ٹیریٹری 46000
ہم سے رابطہ کریں۔ 1690-233-051
