صحت

روزانہ سیب کھائیں ، ڈاکٹر دور بھگائیں ، مگر کیسے ؟

مشہور زمانہ کہاوت ہے کہ روزانہ ایک سیب کھانا آپ کو ڈاکٹر سے دور رکھتا ہے ، اگر آپ بھی اس پھل کی افادیت کو جان لیں گے تو یقینا یہ ہی کہیں گے یہ کہاﺅت بالکل درست ہے ۔سیب فائبر اور اینٹی آکسیڈ ینٹ سے بھرپور ہوتا ہے سیب کھانے سے ہاظمہ بہتر ہوتا […]

Read More