سرخ چاول کوغذا میں شامل کرنے کی 6 وجوہات
سرخ چاول کہلائے جانیوالے لمبے اور دانے دار چاول کی عام طورپر پگمنٹ اینتھوسیانین سے سرخی مائل رنگت ہوتی ہے جو کہ پانی میں حل پذیر ہوتاہے۔یہ چاول مکمل یا جزوی طورپر چھلکے والی مختلف حالتوں میں دستیاب ہیں ان میں گری دار میوے کا ذائقہ اور پالش کیے ہوئے چاولوں سے زیادہ غذائیت ہوتی […]
